Parenthèse aquatique à Aurensan

Aquagym

Gymnastique dans l'eau qui vous permet de travailler en douceur l'ensemble de votre corps : brûler des calories, affiner la silhouette, éliminer la cellulite et tonifier les muscles sans l'impact et les douleurs articulaires provoqués lors d'une séance de gym classique.

Aquabike

Avec des exercices variés et des vélos adaptés à l'environnement aquatique, l'Aquabike a pour but de modeler le corps, renforcer les muscles et améliorer le système cardiovasculaire. Montez sur un vélo stationnaire immergé dans l'eau jusqu'à la taille et découvrez une séance de sport unique en son genre.

Aqua Cross-Training

Inspiré du Cross-Fit, l'Aqua Cross-Training est un programme d'entraînement complet et intense, un circuit avec différents ateliers qui vous permet d'améliorer votre système cardiovasculaire, d'augmenter votre endurance, de tonifier tous les muscles de votre corps et d'optimiser votre temps de récupération.

Les leçons de natation sont ouvertes à tous les âges. Limiter les risques de noyade. Inscrivez-vous dès maintenant et apprenez à nager. Encadrées par des instructeurs expérimentés, les séances allient plaisir et bien-être, tout en sollicitant harmonieusement l'ensemble de votre corps.

Inspiré de l'activité populaire "Longe côte" pratiquée sur le littoral tout au long de l'année, La Gare d'Aurensan vous propose cette activité, à portée de tous ! Venez profiter dans le cadre idyllique du bassin de 25 mètres, des bienfaits d'une activité sportive en eau froide.

Vous souhaitez améliorer votre respiration, préparer un examen ou tout simplement garder vos acquis ? Encadré par une professionnelle de la natation et ouvert à tout âge, ce cours est pour vous. Toute activité aquatique est assurée par une professionnelle de la natation diplômée d'État.

Amusez-vous en famille et permettez à votre enfant de se familiariser avec l'élément aquatique, d'évoluer en autonomie et de se préparer à l'apprentissage des différentes nages.